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春季养肝多吃绿叶菜

春季养肝多吃绿叶菜
从中医的角度来讲,肝在五行中属木,与春季相应,因此这个季节应该注意养肝。关于饮食养肝,我推荐大家常吃绿叶菜,因为其中的叶绿素有助肝脏排毒,胡萝卜素进入体内之后可以在肝脏中转换为维生素A,能养肝明目。此 ......
发表于:2017-3-27 20:29 作者:lixiuying
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春季养肝多吃绿叶菜

春季养肝多吃绿叶菜
从中医的角度来讲,肝在五行中属木,与春季相应,因此这个季节应该注意养肝。关于饮食养肝,我推荐大家常吃绿叶菜,因为其中的叶绿素有助肝脏排毒,胡萝卜素进入体内之后可以在肝脏中转换为维生素A,能养肝明目。此 ......
发表于:2017-3-27 20:29 作者:lixiuying
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食品专家解答:食品过期就要扔吗

食品专家解答:食品过期就要扔吗
在很多人眼中,过期食品就等于变质食品,但也有人认为,只要没异味,食品过期了也能吃。事实真相如何呢?本期,《生命时报》特邀中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所蔺新英教授对此进行详细解读。  蔺 ......
发表于:2017-3-27 20:28 作者:lixiuying
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滋阴补气 推荐两参麦冬炖甲鱼

滋阴补气 推荐两参麦冬炖甲鱼
推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:滋阴、补气、益肾  推荐人群:肺结核或其他疾病表现为气阴两伤的人群,症见咳嗽无力,  气短声低,午后潮热,自汗与盗汗并见,面色觥白等。  材料:党参10g、西洋 ......
发表于:2017-3-27 20:26 作者:lixiuying
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西红柿里吃出草莓 网友:西红柿跟草莓爱情的结晶

西红柿里吃出草莓 网友:西红柿跟草莓爱情的结晶
西红柿里吃出“草莓” 网友:跨越种族的爱情 你吃过这样的西红柿吗?  【西红柿里吃出“草莓” 网友:跨越种族的爱情】近日,网友@王小文superwen 发微博称:“我今天中午吃一个西红柿,咬一口发现里面竟然像是一 ......
发表于:2017-3-27 20:25 作者:lixiuying
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生活小妙招 煮菜时加酒可以去腥提香

生活小妙招 煮菜时加酒可以去腥提香
豆豉、蚝油、瑶柱酱、米酒、花雕酒......煮菜时加入这些调味料,不但会增添菜肴的香气和滋味,也有画龙点睛的效果。但大部分人或许不太懂得什么时候该使用这些调味料,或者不确定什么时候不适宜添加等等。  今天小 ......
发表于:2017-3-27 20:19 作者:lixiuying
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春来啦 “草”味香 3款新鲜美食推荐

春来啦 “草”味香 3款新鲜美食推荐
春雨蒙蒙,淅淅沥沥。在春雨的滋润下,各种蔬菜绿草一个劲儿地疯长,那一抹抹绿,给大地都染上了颜色。在这个万物生长的季节里,让我们趁着春雨,一起去“吃草”吧。  田埂山坡采艾叶  雨水之后,草长莺飞,艾草 ......
发表于:2017-3-27 20:14 作者:lixiuying
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春来啦 “草”味香 3款新鲜美食推荐

春雨蒙蒙,淅淅沥沥。在春雨的滋润下,各种蔬菜绿草一个劲儿地疯长,那一抹抹绿,给大地都染上了颜色。在这个万物生长的季节里,让我们趁着春雨,一起去“吃草”吧。  田埂山坡采艾叶  雨水之后,草长莺飞,艾草 ......
发表于:2017-3-27 20:13 作者:lixiuying
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几种菜发了芽吃营养翻倍 春季就要这么吃

几种菜发了芽吃营养翻倍 春季就要这么吃
如今,美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮,一些新式的芽菜也火了起来,比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。  吃果蔬讲究应季,但有一类蔬菜永远应季,这就是芽菜。芽菜最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。如今 ......
发表于:2017-3-27 20:12 作者:lixiuying
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四类食物难吃却能延寿 想长寿就这么吃

四类食物难吃却能延寿 想长寿就这么吃
一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙 ......
发表于:2017-3-27 20:05 作者:lixiuying
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为“食育”入课堂点赞

为“食育”入课堂点赞
调查显示,我国52%~73%的小学生经常吃零食,有的学生甚至把零食当正餐。很多零食来源是学校附近小摊贩的“五毛食品”。河南新县光彩实验学校把“食育”引入课堂,由营养师直面学生,教学生识别高盐高脂肪、添加色素 ......
发表于:2017-3-27 20:01 作者:lixiuying
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松树根有助强化牙齿

松树根有助强化牙齿
提起看牙,很多人都觉得头大。美国伊利诺伊大学芝加哥分校一项研究或许能让你将来少去麻烦牙医。研究人员发现,一种松树根提取物能让牙齿更坚固,且让牙洞填充物更不易脱落。  研究人员在由美国《有机化学杂志》发 ......
发表于:2017-3-27 19:48 作者:lixiuying
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结核病为啥盯上学生

结核病为啥盯上学生
近来,我国不少高校陆续发生结核病聚集性疫情,结核病疫情冲击象牙塔,对学校正常的教学秩序造成影响。结核病为啥青睐学生?  3月24日是第二十二个“世界防治结核病日”。我国的宣传主题是“社会共同努力,消除结 ......
发表于:2017-3-27 19:47 作者:lixiuying
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鸡皮肤毁了女神形象!不甘心该怎么办?

鸡皮肤毁了女神形象!不甘心该怎么办?
有80%的人都患有过鸡皮肤,不同的就是严重或者轻,那么出现了鸡皮肤怎么办,用什么能去除鸡皮肤呢?...
发表于:2017-3-27 15:10 作者:YAYA
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暴食后再节食补救减肥?你会越来越胖

暴食后再节食补救减肥?你会越来越胖
减肥期间遭遇假日或者应酬时期间难免暴食,巧克力、蛋糕和各种高热量食物,扫荡一番后开始内疚想吃一些低热量食物。...
发表于:2017-3-27 15:08 作者:YAYA
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