你的健康，是否牢牢的掌握在手里？现代生活中，你是否觉得自己的健康被多种因素制约着，抵挡不住“亚健康”的侵袭？这是一种似病非病的状态，工作、生活因此变得很糟，自己却往往意识不到。资料统计：全球70％的人处于亚健康状态。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了“亚健康”的范畴，所以，你需要一些简单的方法，随时全方位掌控自己的健康状况。
现代健康网本期健康大讲堂首期 “走出亚健康” 讲座，主讲中国人民解放军总医院健康体检中心主任、解放军总医院亚健康研究所副所长曾强教授将就亚健康常识、亚健康防治与营养保健几方面进行生动具体的讲述，以其让广大网友认识并走出亚健康。